まだまだ登り隊

好きなことはトコトコ
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    食べすぎ

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       先週23日にお餅つき
      で、昨日も第2段お餅つき

      思えば、先週から毎日お餅を食べている。
      で、昨日は、あんころモチ・ゴマ・くるみ味噌・きなこ・納豆と大根おろし
      どんどん食べて、
      さすがに恐ろしくて夜 体重計に乗れなかった

      こんなにカーボローディングしちゃってどうするの〜
      走るしかないんじゃない〜

      しかたなく早朝から走る。
      途中3回もトイレによった
      完全に食べすぎだ

      休みの初日から暴食!!

      1週間後が恐ろしい 







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      2012 ツールド長野 その5

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         長々〜ツールドNの報告でスイマセン。
        いよいよ最終章です・・・・


        12/2 午前6時 岩松院を出発した。

        行き先は、第8ステージ 

        薄暗かったがヘッドランプを外した。
        小布施駅から先 小布施橋まで歩道がない狭い道。
        時おり路面の凍結に足をすくわれ キャ
        小布施橋を越え いよいよ豊野

        白坂峠までは、かなりの急勾配
        肌を刺すようにキンキンに冷たい空気
        まつ毛が凍る。
        でも日のあたる場所では、朝日がぽかぽか温かい。
        遠い山が朝焼けしている。
        志賀方面は昨日の雪で真白だ。
        まちがいなく今日はお天気なんだろうな・・・
        「いいね〜この景色、朝まで頑張った ごほうびだ

        小布施から4人でここまできた。
        U井さんH詰さんK嶋さんそして私

        上り坂がゆるくなってきた。
        すると、4人同時にペースがあがった。
        8Aまでの距離が読めたぞ。もう近い 

        広い車道を横断して、雪景色のリンゴ畑の坂を登る。
        8Aは?
        あった〜 
        時計を見ると、小布施から2時間でこれた(11キロ
        (7:55)

        そして、思いがけなく、店長が!

        完走できる事を確信したことと、店長に会えてホッとしちゃったのかな
        おもわず涙が泣きべそだなぁ



        ジェシカちゃんM浦さん、長い事お待たせしました。
        徹夜お疲れ様です忙しいのにスタッフありがとう

        スポーツ羊かんをいただいて出発!

        髻山8:15

        積雪30〜40センチ、でもトレースがバッチリついている。
        時おり木の枝からドサッと雪が落ちてきて キャ冷たーい

        三登山着、あれ何時だったかな

        あっ、やばいアドレナリンが切れちゃったみたい
        膝が・・・痛たたた

        サラダパーク着10:22

        若槻大通りを抜け・・・

        そして とうとう、お店にゴーーール(11:06)

         おさんかた、本当にお世話になりました。


        扉を開けると、トレマン隊が大勢で迎えてくれました。

        こんなに 皆に助けられて 走らせてもらえる 大会は、他にはないです。

        エイドでの励ましや食事がなかったら、前には進めなかった。

        本当に感謝 感謝の今年を締めくくる、最高の大会。

        ありがとう ございました。



        これにて、2012 ツール ド 長野

                                終了〜〜〜


















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        2012 ツールド長野 その4

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           トイレ!トイレ!

          夜道をヘッドランプつけて横断
          しかもザック背負っているし
          道行く車からもセブンのお客さんも
          「何なんいったい」って目で見られても・・・

          トイレ!トイレ!

          「ふ〜間にあった〜

          時刻ちょうど22時


          ちゃんとお買いものもしますからね、
           ウイダーとゆで卵 いただきま〜す。
          ここで、T賀さんとお別れ、また会いましょうね


          さて、臥竜山に向かいましょう〜
          あれ山頂の標 新しくなってる!(22:56)
          これがないと、どこが山頂だかわからないです

          では、天徳寺に向かいましょう〜

          あれ?無人エイドは?
          本部からメールでエイドがなくなった連絡来ていたのに
          確認していませんでした。スイマセン。


          いざ、明覚山!その先には、まゆちゃんが待っている!

          そう思わないと、第6エリアに、足が向かない。

          なぜなら、時間が経過するほどに
          明覚山の登山道がヤバイ事になっている事が想像できたから。

          トレースがあるので、道を外すことはまずない。


          でも、寝ぼけていたら、右側にも左側にも転げ落ちてしまう、そんな場所。



          明覚山山頂0:59着

          問題は、下りだ。

          単独では危ない場所そして時間帯。

          私の後ろの選手は、頑強な方だったのでいらぬ心配だけど
          それでも振り返り、
          ヘッドランプの灯りが見える事を確認しながら進んだ。

          再び坂田山(1:26)

          鎖を頼りに強引に下る。

          鎌田山通過

          急坂を下り、

          6A 市民体育館 に無事 下山 (2:14)

          長かった、私にとっての第2ステージ(奇妙山→太郎山→明覚山)が終わった。

          S条さんがハイタッチで迎えてくれた
          まゆちゃんとは、ハグハグ



          TOSHIちゃんとI籐さん 健脚コンビ!

          まゆちゃんが、梅干しのおかゆを作ってくれました。
          GAKUさんは玉子入りうどんを作ってもらって食べています。
          それを見たら、「食べさせて〜」とか言ってもらっちゃいました。
          バナナもパクパクっ
          食べれるって幸せ

          S条さん まゆちゃん、待っていてくれて ありがとう
          ごちそうさまでした

          行ってきます!

          第3ステージに向けて出発です。

          すでに80キロは越えている。
          でも気力は、全然大丈夫、まだ行ける。

          それに もしかして、三登山まで行けるかも・・・
          炭水化物が摂れたから、脳みそが働きだした。
          今2時40分・・・小布施に・・・岩松院に6時・・・平出に・・・

          そう思ったら、ゆっくりだけど走っていた。

          それにしても、かなりの冷え込みなのだろう。
          舗装路がところどころツルツル。
          松川の橋の上は、スケートリンク化していて、高級車が縁石を片輪こえて立ち往生
          ノーマルタイヤじゃどうしようもない状態。
          歩道だけは、気をつければ走れた。

          雁田山登山口着3:44山道になると今回初めて眠気が襲ってきた。
          そのおかげで山頂が遠く感じた(4:36)

          山頂を越えた辺りから、7Aの岩松院に6時までに到着できる事が見えてきた。
          だとすると・・・
          平出に2時間で行けるか?
          そんな計算をしていると眠気は吹っ飛んだ。

          7A岩松院到着(5:50)



          マッチ―さんが
          「まずお茶を1杯飲みますかね」
          体に温かさが、美味しさと一緒にしみ込んだ〜
          わけのわからない、あんまり根拠の無い、気力がメラメラ!?湧き上がってきた。
          マッチ―さんマジックか

          「行きます
          お二人のスタッフに感謝し、完全完走に向け、進む。(6:00)

          完走 その思いだけで、走っていた。
          本当に早歩きと同じぐらいだけど、気持ちは走っていた。










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          2012 ツールド長野 その3

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             農業大学の4Aから太郎山登山口の天王山口まで

             8キロのロードラン

            歩道がなく、対向車のトラックが怖かった。


            セブンまで行ったら休憩だ、そう思って、ゆっくりだけど、走る。

            セブンでバナナ1房購入とホットドリンクとソルマック2本目を投入

            寒いので、カッパのズボンも履いた。


            今回、ヘッドランプを新調
             
            ブラックダイヤモンドの「アイコン・ポーラー」

            店長が、ツールドNに間に合わせてくれました。

            早く使いたくて、うずうず

            やっと出番がきました。

             「200ルーメンって、どんなかな・・

            バッテリーバックは分離式なので、単3電池4本はザックの中です。

            バッテリーは、低温だと、どんどん消費されてしまうので、

            パックごと、アルミのシートで包んで寒さ対策をしました。



            眩しくて、ごめんね〜


            天王山口に臨時エイド(17:50)

            選手がワンサカ、大繁盛

            どっかり椅子に座らしてもらっちゃって、

            I籐さんだったかTOSHIちゃんだったか、

            ヤカンのお湯をついでもらってスープを作って飲んだ。

            トレマンのお店で買えるスープなのだけど、これが美味いのだ。


            私は食べられないけど、

            スタッフの方の差し入れナゲットが沢山あって

            みんな美味しそうーにパクパク食べてましたね〜いいな


            8人ぐらいで、エイドをおいとまする。

            ごちそうさまでした

            太郎山にむかいます。

            登り始めは大所帯だったはずが、

            どんどん前を行く方と間隔があいてしまいました。

            が、マイペースで進みます。

            太郎山到着(19:25)


            予定より3時間の貯金


            馬背峠(19:40)から、しばらくロード

            舗装路だけど、雪が積もっています。

            先行する選手のトレースに交じり、

            さんの・・・・・そりゃ〜いるでしょ

            で、その先にツールドNのコースで最も難所のエイド

            5A、最強エイド があるわけですー

            馬越峠(まごせとうげ)20:24着



            abu8先生 毎年ありがとう〜ございます。



            アユミンありがと〜寒かったよねー

            おかげさまで、温まりました。


            シチューも 美味しかった YUKIさんの味だ

            ここにエイドがなかったら、

            とても1人で突っ込めないエリアだと思う。

            本当にabu8先生とアユミンに感謝 

            気持ちもリフレッシュ、先に進む気力アップ

            意外に井上山が近く感じてしまう。

            ここから先の下りが長いのは記憶にあるので

            気を引き締めて下る。

            井上登山口着(21:40)



            トイレ!トイレ!セブンだ!

            セブンに直行だ〜




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            2012 ツールド長野 その2

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              第1エリア: 地附山〜大峰山〜葛山〜頼朝山 区間11キロ

              第2エリア:旭山〜富士ノ塔 区間13キロ

              第3エリア:茶臼山 区間11キロ

              と、進んできた。

              自分の計画より2時間半 早い。


              いよいよ自分の中で第2ステージと思っているエリアに突入だ・・・

              まずは、篠ノ井〜松代をつなぐ10キロのロードラン

              昨年は、ここを眠くて歩き倒してしまった

              今年は逆回りで、まだ今お昼どき、さすがに眠気はない。

              でも、おそらくフルマラソンなみの距離は踏んできているので

              普段走らない私はすでに足が重い

              長野マラソンの終盤のコースを逆走。

              何度走っても、オリスタ〜釜めし屋までの直線は長いなぁ


              インター近くのセブンに寄って、ウイダー、ホットドリンクと

              ソルマックを購入。


              臨時エイド尼厳山登山口に向かう。

              緑の屋根のエイドを見つけた。(13:27)

              屋根を低くして建てられていたのは、風が強かったのかな。



              エイド、寒くて大変だと思います。本当にありがとう


              数日前に尼厳山を別々に訪れた3人の方から、

              動物除けの柵があって山に入れないと聞いていたので、少し気がかりだった。

              最悪、昨年下山してきた登山口だけは柵を開けられると聞いていたので

              遠回りになるが、そちらに廻ろうと、エイドを出発する。

              間もなく、T賀さん(初対面)が「山に入れない」と逆走してきた。

              例の柵の事だとわかったが、それでも、この目で確認してみようと

              トレマン地図の登山口に向かう。

              ダイヤル式のカギがかけられていた。

              申し訳ないが(罰があたりそうだが)、強行で柵を越えた


              尼厳山に近づくにつれ、雪が強まる。

              尼厳山(14:16)到着、即進め!

              奇妙山までの道のりは、凍結したらヤバイところがある。

              なので、できるだけ早く通過したい。

              しかし、下りに入って間もなく、左膝に激痛

              2年前のツールドNの雁田山の下りでも突然この痛みが出たな・・・

              その時の対処は、ゆっくり下る。のみ

              「そうだ、それで何時の間に痛みは消えていたんだから、大丈夫!」

              分岐点を過ぎると、先行していた選手とすれ違うことができた。

              今まで会えなかった選手にここで会えた、励みになる。

              お互いの健闘を誓い、すれ違う。

              奇妙山山頂(15:14)

              冷たいお茶で喉をうるおし即下山。

              下りは、やはり激痛だ。

              篠ノ井あたりから、一緒になった選手たちが

              心配してくれている。

              「道は、わかるから、大丈夫。先に進んで!」


              H詰さんが、Wストックを貸してくれた。

              私の曲がったシングルストックより断然頼もしかった。

              なんとか激坂をのりきった。


              「おっエイドだ!」

              かぽやんさんだ!声援で迎えてくれた

              「あ〜うれしいなaaaaaa

              日の暮れる前に4Aに辿り着いた(16:15)。


              農業大学 ・・・・ かぽやんさん、HIROMIさん、ありがと〜

              ここでは、ミネストローネをいただいた。

              トマトの酸っぱさがたまらなく美味しかった。

              ストーブの前にどっかり腰をおろしてスープだけもう1杯。

              「あぁ〜うまい!」


              いよいよ暗くなる前に、ヘッドランプの用意をする。

              まだまだ行きますよ!

              ところで、あれ?膝痛が消えている??










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              2012 ツールド長野 その1

              0
                 今年も無事ツールド長野を走る事ができました。
                店長 YUKIさん はじめ ボランティアスタッフの皆さまのおかげで
                厳しかったけど、エイドで癒され、前に進む事ができました。

                長〜いようで短い!?30時間を
                すこしづつ、書いていきます。



                12月1日 朝6時、店長の鐘の音で、ゆるゆる〜く
                信州トレイルマウンテンをスタートです。

                向かうは、地附山です。
                当然この道だろうと進みますが、あちこちから選手が登って来る。
                そっちの道のほうが近道なのかな!?

                地附山の山頂は、見落とされやすいです。
                見晴らしの良さにそちらに目がいってしまうせいかな?

                次は、大峰城に向かいます。
                またまた この道しかないでしょう!と直進しようとすると
                目の前を横切る集団!!あの方たちは何処へ?
                道はいろいろ、分岐点いっぱい 侮るなかれ!のエリアですね。

                大峰城に到着(7:10)
                階段を下るが、お城の左側からも下りれるのですね。
                しばらく車道をくだる。
                この辺りでハチマキI籐さんとT田さん、
                「ねぇそのスカートの下に何着てるの?」
                って聞いてきたのは、お二人のどっち?

                葛山へは難しいですよ〜
                初見で辿りつける人って尊敬します。
                店長の地図をよーく見ればわかるのかな〜
                ここは、地元の強みでスルーと通過。



                H井さん、お世話になりました〜葛山山頂(7:40)

                頼朝山も通過
                車道を渡り、



                1A到着!(8:02)店長〜ありがとうございます。
                サンドイッチ(卵)とぶどうをパクパク・・美味しい〜

                旭山に向かいます。
                この山も初見で登るのには、動物的”勘”が必要です

                尾根道を登っていると、みぞれが降って来ました。

                旭山山頂(8:34)に着くとカッパの上を着ました。


                旭山を下って4.5キロの車道を登ります。
                どんどん雪が降ってきました。



                2A到着です。(9:25)
                abu8先生とあゆみちゃんがエイドしてくれています。
                標高が高い分、ここは寒いよね〜エイドありがとう

                ここでもサンドイッチ(卵)とぶどうをいただきます。
                立ち止まると途端に寒い!!

                富士の塔の山頂へはここからすぐです。

                寒いので行動するしかない!
                ひたすら山を下ります。


                意外に小市西交差点は近かった。

                コンパス直進(コンパス出さなかったけど)で小市橋も近かった。

                あれよあれよで中尾山温泉(10:43)

                茶臼山に向かいます。


                トレースに思わず足を止め、

                茶臼山山頂を越え直進〜
                下って行くと、恐竜公園
                去年はこの辺り眠くて眠くて(夜中でしたからね)

                お待ちかねトン汁サービスステーション
                3A到着!(11:50)
                だけどトン汁は、汁だけいただく
                胃が弱いもので
                前日も、検診で胃カメラやってるし

                でも、サンドイッチ(卵)とぶどうは、今のところ消化してくれてる

                今回スタッフのまゆちゃん 買い出しからちょうど帰ってきた!
                会いたかったよ〜

                「次は6Aで待っているからね!」
                「うんがんばる

                ここから先は、自分にとっての、第2ステージ

                いざ!松代へ進め!









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