まだまだ登り隊

好きなことはトコトコ
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    屋根に霜が

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       なんという寒さ

      昨日から、右足首の骨折痛がでて、足をつくと、骨が砕ける様な痛さ・・・

      たぶん、気温が異常に下がったせいだと思いたい。

      久しぶりに、足首に湿布とホッカイロを貼った。

      湿布とホッカイロどちらが良かったのか わかんないけど

      1時間ぐらいしたら、足が着けるようになった


      天気が良いので、長野マラソンで履くシューズを洗った

      ・・去年の長野マラソンの為に買ったシューズだけど

      去年のトレマン85キロと、なんちゃって野辺山を90キロ走った思い出の多きシューズ

      かわいそうにけっこうくたびれてるな・・・





      予報だとこれから気温が上がってくれるらしい・・・・

      信州トレイルマウンテンで、バーゲンやってるって・・・

      お天気なので、気分転換に(散歩がてら)行こうかな・・・










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